いちごは美容・健康サプリメント

detox

いちごは、レモンに匹敵するビタミンCを含み、大粒なら5粒ほどで1日の目標摂取量100mgを摂取することができます。また同じく話題の抗酸化物質や食物繊維を含有し、アンチエイジングからガン予防まで、美容のみならず生活習慣病の改善に大変役立ちます。

ビタミンC

コラーゲンの生成を促進して皮膚、粘膜、血管を丈夫にする。
免疫力を高めてウイルスによる感染症などを予防する。

アントシアニン

最近注目されている抗酸化物質。その抗酸化作用はガン抑制の働きをする。
肝機能を強化し、糖尿病予防。視力の向上も期待出来る。

ペクチン

水溶性食物繊維として腸の働きを整え、便秘を改善する。
コレステロール、糖の吸収を抑制し、動脈硬化、糖尿病、ガンを予防する。

メチルサリチル酸

抗炎症、鎮痛作用。頭痛、神経痛を緩和。

クエン酸

疲労物質(乳酸)の代謝を促し、疲労回復を促進する。
食欲の増進。

食物繊維

整腸、抗がん、循環器疾患の抑制。
腸内善玉菌の活性化。